OMD100

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Trail Ultra Endurance

Download Guia do Atleta

Data: 08/06/2018
Local de Partida: Em frente a Câmara de Seia
Hora de Partida: 23:59
Tempo Limite de Prova: 26 horas

Documentos: Termo de Responsabilidade entregar no check-In (disponível para impressão em downloads)

  1. Documento de Identificação(Cartão de Cidadão/Passaporte)
  2. Dorsal/Peitoral (a ser colocado no peito ou abdómen do atleta e visível durante a totalidade do percurso)
  3. Mochila ou  similar
  4. Telemóvel operacional (com saldo e bateria suficientes)
  5. Reservatório de água com capacidade mínima de 1 litro
  6. Copo pessoal com mínimo de 15 cl (não há copos nos abastecimentos)
  7. Casaco manga comprida para enfrentar a chuva ou temperaturas mais baixas.*
  8. 1 Lanterna (frontal e/ou de mão) com pilhas de reserva
  9. 1 Luz traseira vermelha (pisca-pisca) – a ser colocada na parte posterior do atleta, acesa durante o período noturno
  10. 1 manta de sobrevivência(min. 100×200 cm)
  11. 1 Apito
  12. Reserva de Alimentos

* Os equipamentos poderão ser alterados conforme o clima, vindo a deixar de ser exigido.(Guia de participante será enviado até 8 dias antes da prova)

  1. Luvas, gorro, forro polar, chapéu ou boné
  2. Roupas quentes com mangas compridas (tipo “segunda pele”, excluindo os de algodão)
  3. Calças de corrida para a noite e uma muda de roupa quente.
  4. Montante mínimo de 20€ (para cobrir despesas inesperadas)
  5. Bastões, bússola, GPS, protetor solar, vaselina ou creme antifricção, kit costura.
  6. Antiácido para problemas digestivos.
  7. Tabletes de chocolates, barras energéticas, peças de frutas.
  8. Saquetas de sal e açúcar.

Por razões de segurança, é aconselhável que os corretores revisem seus materiais para garantir que possam participar da corrida.

  • Sacos para muda de roupa 
  1. Para o OMD100 haverá 1 PC para muda de roupa.
  2. Os participantes deverão entregar no Secretariado um saco (fornecido pela organização) fechado, com a muda de roupa identificado com o autocolante (fornecido pela organização). Esse saco será depois transportado para o respetivo PC e estará de volta ao Centro Logístico da prova após seu fecho quando for possível.
  3. No Posto de Controlo, que estará marcado no mapa, estarão para entrega, aos concorrentes, os equipamentos necessários e previstos por si para dali em diante (Corta vento, luzes, etc.).
  4. Os sacos também poderão ser entregues pelos apoios do participante.
  5. Deverá de forma ordenada, sem pressas, dirigir-se à mesa de controlo e solicitar o respetivo equipamento, que deverá estar acondicionado em saco de pequena dimensão.
  6. O conteúdo das bolsas não será verificado, pelo que não se aceitarão reclamações.
    Recomenda-se que não coloquem nenhum objeto de valor.

Atenção:

Os equipamentos que levam consigo inicialmente serão para toda a prova.

* No Posto de Controlo Identificado apenas poderá fazer levantamento de equipamentos para o restante do percurso.

* A organização não se responsabilizará por nenhum pertence deixado fora do Posto de Controlo Identificado.

* Atente ao guia de participante que será remetido dias antes da prova. No mesmo constará o tipo e quantidade de equipamentos obrigatórios e adaptados às previsões meteorológica

Dia 7 de Junho de 2018 (Quinta-feira)

  • 15:00h – Abertura do Secretariado Check In (ficará aberto até às 19:00)

Dia 8 de Junho de 2018 (sexta-feira)

  • 10:00 – Abertura do Secretariado/Check In (ficará aberto até às 23:00)
  • 22:00 – Reunião técnica (briefing) com os atletas do OMD100
  • 22:15 – Entrega dos sacos de roupas para Posto de Controlo Identificado.
  • 23:30 - Verificação de material obrigatório
  • 23:59 – Partida da prova
  • 02:00 – Encerramento da prova OMD100

Dia 10 de Junho de 2018 (domingo)

  • 02:00 – Encerramento da prova OMD100
  • 12:00 – Cerimónia de entrega de prémios para a prova do OMD100
Download GPX

OMD100

      • Distância: 109.5km
      • Desnível Positivo: 5.083m
      • Grau de dificuldade:GRAU_2-e1410982732615
      • Abastecimentos: 9 Postos de Abastecimentos Líquidos e/ou Sólidos incluindo a meta.
Base Local Coordonadas Km Km+ D+ D+ Acum. Abastecimentos Barreira Horária
Mudança de Roupa
Assistência Pessoal
BA1 Lapa dos Dinheiros 40°22’43.08″N 7°42’31.54″W 11,5 11,5 721 721 S/L X
BA2 Sazes da Beira 40°20’53.31″N 7°43’57.11″W 8,3 19,8 321 1042 S/L X
BA3 Sandomil 40°21’27.23″N 7°47’5.58″W 8,3 28,1 223 1265 S/L X
BA4 Vide 40°17’48.76″N 7°47’6.45″W 14,8 42,9 835 2100 S/L 09:30hs 09/06/2018 X
BA5 Cabeça 40°19’10.80″N 7°44’6.75″W 14,3 57,2 1010 3110 S/L X
BA6 Loriga 40°19’41.25″N 7°41’22.29″W 7,1 64,3 605 3715 S/L X X
BA7 Torre 40°19’16.40″N 7°36’49.60″W 10,6 74,9 1318 5033 S/L 17:00hs 09/06/2018
BA8 Penhas Douradas 40°24’22.14″N 7°33’55.93″W 14,4 89,3 207 5240 S/L 20:00hs 09/06/2018 X
BA9 Sabugueiro 40°24’8.17″N 7°38’26.42″W 9,6 98,9 113 5353 S/L 22:00hs 09/06/2018 X
BA10 Meta 40°25’15.43″N 7°42’15.78″W 10,6 109,5 219 5572 S/L

Notas:

Faça-se acompanhar sempre por reservas de alimentos sólidos e líquidos. Seja em qualquer circunstância autossuficiente.

Use equipamentos adequados para a montanha. A montanha tem variações térmicas superiores a 20º em muito pouca distância. Um casaco de manga comprida, o corta-vento e umas calças nunca serão demais.

Aproveite a prova para fazer uma introspeção. Pense em si, nos outros e sinta o privilégio de poder estar a usufruir algumas das maravilhas da natureza e do maior Parque Natural Português.

Respeite as equipes de apoio. Não se esqueça que a maioria são voluntários e estão ali para o ajudar e não para o servir. Seja elegante e cortês com quem muito provavelmente não dorme há muitas horas para lhe garantir que tem um apoio.