OMD100 - 14 / Juin / 2019

5 Points

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Local de Départ: En face de la municipalité de Seia
Heure de Départ: 23:59
Temps Limite de Preuve: 26 heures
Documents: Certificat Médical et Déclaration de Responsabilité remis à l’enregistrement (disponible pour impression sur téléchargement)

  1. Document d’Identification (Carte de Citoyen/Passeport)
  2. Dorsal/Pectoral (à être placé dans la poitrine ou l’abdomen de l’athlète et visible pendant la totalité du parcours)
  3. Sac à dos ou semblable
  4. Téléphone portable opérationnel (avec solde et batterie suffisants)
  5. Réservoir d’eau avec capacité minime de 1 litre
  6. Verre personnel avec minimum de 15 CL (il n’y a pas de verres nous approvisionnements)
  7. Manteau manche longue pour affronter la pluie ou aux températures plus baixas.*
  8. 1 Lanterne (frontal et/ou de main) avec des piles de réserve
  9. 1 Lumière arrière rouge (pisca-pisca) – à être placé en partie postérieure de l’athlète, allumé pendant la période nocturne
  10. 1 couverture de survie (min. 100×200 cm)
  11. 1 Sifflement
  12. Réserve d’Aliments

* Les équipements pourront être modifiés conforme le climat, venu à cesser d’être exigés. (Guide de participant sera envoyé jusqu’à 8 jours avant la preuve)

  1. Gants, bonnet, doublure polaire, chapeau ou bonnet
  2. Vêtements chauds avec des manches longues (type « seconde peau », en excluant ce de coton)
  3. Pantalons de course pour la nuit et un changement de vêtement chaud.
  4. Somme minime de 20€ (pour couvrir dépenses inattendues)
  5. Des bâtons, de la boussole, GPS, le protecteur solaire, la vaseline ou la crème antifriction, trousse coud.
  6. Antiacide pour problèmes digestifs.
  7. Comprimés de chocolats, barres énergétiques, pièces de fruits.
  8. Saquetas de sel et sucre.

* Pour des raisons de sécurité, il est conseillé aux courtiers d’examiner leur matériel afin de s’assurer qu’ils peuvent participer à la course.

  • Sacs pour changement de vêtement.
  1. Pour que le Trail Extrême Longue OMD100 ait 1 PC pour changement de vêtement.
  2. Les participants doivent fournir un sac fermé (fourni par l’organisation) avec le changement de vêtements identifié avec l’autocollant (fourni par l’organisation) au Secrétariat. Ce sac sera ensuite transporté vers le PC correspondant et sera de retour au Centre logistique le dimanche.
  3. Dans Posto de Controlo, qui sera marquée dans la carte ils, seront pour livraison, aux concurrents, les équipements nécessaires et prévus par elle pour de là dans en avant (Il coupe du vent, de la lumière, etc.).
  4. Les sacs aussi pourront être livrés par les aides du participant.
  5. Il devra de forme commandée, sans pressas, se diriger à la table de contrôle et solliciter la respetivo équipement, qui devra être conditionné dans sac de petite taille.
  6. Le contenu des bourses ne sera pas vérifié, par lesquelles ne s’accepteront pas des réclamations. Il se recommande qu’ils ne placent aucun objet de valeur.

Les équipements qui le prennent initialement seront pour toute la preuve.

* Dans Posto de Controlo Identifié seulement il pourra faire enquête d’équipements pour le reste du parcours.

 * L’organisation ne se responsabilisera par personne appartient laissé excepté de Posto de Controlo Identifié.

* Atente au guide de participant qui sera envoyé des jours avant la preuve. Dans le même il consistera le type et la quantité d’équipements obligatoires et adaptés aux prévisions météorologique

Jour 13 Juin 2019 (Jeudi)

  • 15:00 - Ouverture du Secrétariat/Check In (il sera ouvert jusqu’à 19:00)

Jour 14 Juin 2019 (Vendredi)

  • 10:00 – Ouverture du Secrétariat/Check In (il sera ouvert jusqu’à 23:00)
  • 22:00 - Réunion technique (exposé) avec les athlètes du OMD100
  • 22:15 – Livraison des sacs de vêtements pour Grade de Contrôle Identifié.
  • 23:30 - Vérification de matériel obligatoire
  • 23:59 – Partie de la preuve

Jour 16 Juin 2019 (dimanche)

  • 02:00 – Fermeture de la preuve OMD100
  • 12:00 – Cérémonie de livraison de prix pour la preuve de OMD100

Informations à partir de 2018, peuvent être modifiées en 2019.

OMD100

  • Distance: 109.5 km
  • Dénivellation Positive: 5.572m
  • Degré de difficulté: GRAU_2-e1410982732615
  • Approvisionnements: 10 Grades d’Approvisionnements Liquides et/ou Solides y compris l’objectif.

Informations à partir de 2018, peuvent être modifiées en 2019.

Notes:

Il se fasse accompagner toujours par des réserves d’aliments solides et liquides.

Soit sous toute condition autossuficiente. Il utilise des équipements appropriés pour la montagne. La montagne a des variations thermiques supérieures à 20º dans très peu de distance.

Un manteau de manche longue, la corta-vento et des pantalons jamais ne seront pas excessivement. Il profite de la preuve pour faire une introspeção.

Il pense dans lui, nous autres et sente le privilège de pouvoir être à avoir l’usufruit certaines des merveilles de la nature et du plus le plus grand Parc Naturel Portugais. Il respecte les équipes d’aide.

Il ne s’oublie pas qu’ils à la majorité sont volontaires et sont là pour que l’aide et non pour servir. Soit élégant et courtois avec qui ne dort très probablement pas il y a beaucoup d’heures pour lui garantir qu’il a une aide.