OMD100 - 12 / Juin / 2020TU Selo

Local de Départ: En face de la municipalité de Seia
Heure de Départ: 23:59
Temps Limite de Preuve: 26 heures
Documents: Certificat Médical et Déclaration de Responsabilité remis à l’enregistrement

Certificat médical Terme de responsabilité
  1. Document d’Identification (Carte de Citoyen/Passeport)
  2. Dorsal/Pectoral (à être placé dans la poitrine ou l’abdomen de l’athlète et visible pendant la totalité du parcours)
  3. Sac à dos ou semblable
  4. Téléphone portable opérationnel (avec solde et batterie suffisants)
  5. Réservoir d’eau avec capacité minime de 1 litre
  6. Verre personnel avec minimum de 15 CL (il n’y a pas de verres nous approvisionnements)
  7. Manteau manche longue pour affronter la pluie ou aux températures plus baixas.*
  8. 1 Lanterne (frontal et/ou de main) avec des piles de réserve
  9. 1 Lumière arrière rouge (pisca-pisca) – à être placé en partie postérieure de l’athlète, allumé pendant la période nocturne
  10. 1 couverture de survie (min. 100×200 cm)
  11. 1 Sifflement
  12. Réserve d’Aliments

* Les équipements pourront être modifiés conforme le climat, venu à cesser d’être exigés. (Guide de participant sera envoyé jusqu’à 8 jours avant la preuve)

  1. Gants, bonnet, doublure polaire, chapeau ou bonnet
  2. Vêtements chauds avec des manches longues (type « seconde peau », en excluant ce de coton)
  3. Pantalons de course pour la nuit et un changement de vêtement chaud.
  4. Somme minime de 20€ (pour couvrir dépenses inattendues)
  5. Des bâtons, de la boussole, GPS, le protecteur solaire, la vaseline ou la crème antifriction, trousse coud.
  6. Antiacide pour problèmes digestifs.
  7. Comprimés de chocolats, barres énergétiques, pièces de fruits.
  8. Saquetas de sel et sucre.

* Pour des raisons de sécurité, il est conseillé aux courtiers d’examiner leur matériel afin de s’assurer qu’ils peuvent participer à la course.

OMD100 – (Sacs change de vêtements)

  1. Pour l’épreuve OMD100 il existe 1 poste de contrôle spécifique pour l’échange de vêtement
  2. Les participants devront remettre au point d’accueil le sac de vêtement (les sacs seront fournis par l’organisation). Ces sacs auront un autocollants où l’athlète devra mettre son nom et le postes de destination
  3. Les sacs de change pourront être remis par l’assistance personnelle de l’athlète.
  4. L’athlète devra demander dans le poste de contrôle son sac de change
  5. Le contenu des sac de change ne sera pas vérifié, l’organisation n’acceptera pas de réclamations et recommande de ne pas mettre des objets de valeur dans le sac.
  6. La collecte des sacs doit être effectuée au plus tard le 14 juillet à 14 heures. Si vous ne récupérez pas le sac, l’organisation peut faciliter son envoi par courrier postal ou autre moyen de distribution, à condition que celle-ci soit demandée par le participant et après le paiement de tous les frais liés à cet envoi (affranchissement + affranchissement), ainsi que des frais administratifs. à partir de 15,00 €. La date limite d’envoi du sac est le 15 juillet 2020. Après cette date, le matériel en bon état sera donné et le reste sera jeté.

Attention: le matériel que vous emportez doit être transporté pendant toute la course.

Il est interdit de remettre ou de soulever les tiges en cours de route. Les cannes ne sont pas autorisées sur les sacs en sacs.

Les plantes vestimentaires et les pantoufles ne seront autorisées que dans un endroit approprié à cette fin.

Au poste de contrôle identifié, vous ne pouvez surveiller l’équipement que pour le reste du cours. L’organisation ne peut être tenue responsable des biens laissés en dehors de la poste d’identification contrôlée.

Jour 11 Juin 2020 (Jeudi)

  • 15:00 - Ouverture du Secrétariat/Check In (il sera ouvert jusqu’à 19:00)

Jour 12 Juin 2020 (Vendredi)

  • 10:00 – Ouverture du Secrétariat/Check In (il sera ouvert jusqu’à 23:00)
  • 22:00 - Réunion technique (exposé) avec les athlètes du OMD100
  • 22:15 – Livraison des sacs de vêtements pour Grade de Contrôle Identifié.
  • 23:30 - Vérification de matériel obligatoire
  • 23:59 – Partie de la preuve

Jour 14 Juin 2020 (dimanche)

  • 02:00 – Fermeture de la preuve OMD100
  • 12:00 – Cérémonie de livraison de prix pour la preuve de OMD100

À venir

  • Distance: 101.7 km
  • Dénivellation Positive: 5.209m
  • Approvisionnements: 9 Grades d’Approvisionnements Liquides et/ou Solides y compris l’objectif.

Notes:

Il se fasse accompagner toujours par des réserves d’aliments solides et liquides.

Soit sous toute condition autossuficiente. Il utilise des équipements appropriés pour la montagne. La montagne a des variations thermiques supérieures à 20º dans très peu de distance.

Un manteau de manche longue, la corta-vento et des pantalons jamais ne seront pas excessivement. Il profite de la preuve pour faire une introspeção.

Il pense dans lui, nous autres et sente le privilège de pouvoir être à avoir l’usufruit certaines des merveilles de la nature et du plus le plus grand Parc Naturel Portugais. Il respecte les équipes d’aide.

Il ne s’oublie pas qu’ils à la majorité sont volontaires et sont là pour que l’aide et non pour servir. Soit élégant et courtois avec qui ne dort très probablement pas il y a beaucoup d’heures pour lui garantir qu’il a une aide.